بعد الخضوع لعملية الليزك لتحسين الرؤية، من الضروري اتباع تعليمات الطبيب بدقة واتخاذ الاحتياطات اللازمة للمساعدة في عملية التعافي. إليك بعض النصائح المهمة التي يجب مراعاتها خلال هذه الفترة الحساسة:

1. الراحة هي مفتاح الشفاء: حاول الحصول على قدر كافٍ من الراحة بعد العملية لتقليل التوتر وضمان شفاء عينيك بشكل صحيح. قد تشعر بالتعب والإرهاق لفترة قصيرة، لكن تجنب القيام بأنشطة متطلبة بدنياً حتى يعطي طبيبك الإذن بذلك.

1. حافظ على نظافة العين: اغسل يديك جيداً قبل لمس عيونك لمنع العدوى. استخدم الكمادات الباردة لتخفيف أي تورم حول منطقة العين، ولكن كن حذراً عند تطبيقها مباشرة عليها. كما ينبغي عليك استخدام القطرات المرطبة للعين حسب توجيهات طبيبك.

1. تجنب الغبار والمواد المثيرة للحساسية: حافظ على بيئة خالية من المواد المثيرة للحساسية مثل الدخان والعطور وغبار المنزل والكائنات الصغيرة الأخرى التي يمكن أن تهيج عينيك وتؤخر التعافي.

1. تغطية العيون أثناء النوم: ارتدي غطاءً مناسبًا للعيون ليلاً لحماية عينيك من دخول أي أجسام غريبة إليها ومنع خدش القرنية أثناء النوم. هذا مهم خاصة خلال أول أسبوع بعد الجراحة.

1. تجنّب النشاط البدني القاسي: تجنب الأنشطة التي تتضمن ملامسة قريبة لعينيك لمدة محددة بناءً على توصيات طبيبك. وهذا يشمل الرياضات المتعلقة بالمسابقات العنيفة والتمرينات القاسية وغيرها من الأنشطة التشنجيّة .

1. الأدوية المناسبة: تابع تناول الأدوية المضادة للفطريات والأدوية المضادة للألم وفق جدول زمني منتظم ومعلوم بإرشاد من طبيبك المعالج. إذا شعرت بألم مستمر أو ظهور علامات التهاب غير معتادة، فاستشر طبيبك فورًا.

1. فحص دوري مع طبيبك: احضر جميع الفحوصات الدورية التي يحددها لك طبيبك لتقييم تقدم حالتك ومتابعة أي مشاكل محتملة مبكرًا بما يسمح بتوجيه العلاج الصحيح لها.

1. التغذية الصحية: تناوَل نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن لدعم عمليتي الشفاء والصحة العامة لجسدك وعينيك تحديدًا خصوصا تلك المرتبطة بمصدران مضادان للأكسدة وفيتامينات A, C , E).

1. ارتداء النظارات الشمسية: عندما تكون خارج المنزل تحت أشعة الشمس، ارتدي نظارة شمسية ذات تصفية عالية جدًا للحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية UVA/UVB المؤثرة سلبياعلى سلامة النظر واحتمالات تأثير ذلك السلبي المستقبلي أيضًا وبالتالي ضرورة الاستخدام الوقائية أكثر منها علاجي فقط!

باتباع هذه الخطوات، ستستعيد بصرك بسرعة وأمان، وستعود حياتك اليومية إلى وضعها الطبيعي -لكن بدون الشعور بالإزعاج مرة أخرى بسبب ضعف رؤيتك السابق-. ثق بخبرة فريق الرعاية الطبية الخاص بك واستمع لنصحهم بحرص بشأن مراحل إعادة التأهيل الخاصة بكل حالة فردياً لأن لكل شخص احتياجات وقدرات مختلفة لذلك أيضاً!