تورم القدمين، المعروف أيضًا باسم الوذمة، هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها أكثر شيوعًا لدى كبار السن. هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في تورم القدمين، بما في ذلك:
- زيادة الوزن: زيادة الوزن يمكن أن تزيد الضغط على الأوردة والأوعية الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم القدمين.
- التقدم في السن: مع تقدمنا في العمر، تصبح الأوردة والأوعية الدموية أقل مرونة، مما يجعل من الصعب على الدم العودة إلى القلب، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في القدمين.
- تناول الملح بكميات كبيرة: تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يزيد من احتباس السوائل في الجسم، بما في ذلك القدمين.
- الحيض عند النساء: خلال فترة الحيض، يمكن أن تتراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
- الوقوف لفترات طويلة: الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يزيد الضغط على الأوردة والأوعية الدموية في القدمين، مما يؤدي إلى تراكم السوائل وتورم القدمين.
- التهاب مفاصل القدمين: التهاب مفاصل القدمين يمكن أن يسبب تورمًا في القدمين بسبب الالتهاب والتورم المرافق.
- أمراض الغدة الدرقية: أمراض الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية، يمكن أن تؤثر على توازن السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
- الدوالي: الدوالي هي أوردة متوسعة ومتورمة يمكن أن تسبب تورمًا في القدمين بسبب تراكم السوائل.
- الحروق: الحروق يمكن أن تسبب تورمًا في القدمين بسبب الالتهاب والتورم المرافق.
- لسعات الحشرات: لسعات الحشرات يمكن أن تسبب تورمًا في القدمين بسبب الالتهاب والتورم المرافق.
- عمليات جراحية معينة: بعض العمليات الجراحية، مثل جراحة الركبة أو الورك، يمكن أن تسبب تورمًا في القدمين بسبب الالتهاب والتورم المرافق.
- عدم التغذية بشكل جيد: عدم الحصول على تغذية كافية يمكن أن يؤثر على توازن السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
- استخدام الملينات بشكل خاطئ: استخدام الملينات بشكل خاطئ يمكن أن يسبب فقدان السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين.
من المهم ملاحظة أن تورم القدمين يمكن أن يكون علامة على حالة طبية كامنة، لذلك من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من تورم مستمر أو شديد في القدمين.
