يشكل خفقان القلب وضيق التنفس لدى العديد من الأشخاص مصدر قلق كبير. هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الحالات الصحية المختلفة التي تتراوح بين البسيطة إلى الخطيرة. من المهم التعرف على السبب الأساسي لهذه المشاكل للتعامل معها بشكل صحيح.

أحد أكثر الأسباب شيوعاً لخفقان القلب هو زيادة معدلات ضربات القلب، والذي يمكن أن يحدث نتيجة للإجهاد النفسي، النوم غير الكافي، أو حتى القهوة والكافيين الزائد. هناك أيضاً حالات طبية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وأمراض القلب الخلقية التي قد تسبب خفقان القلب وضيق التنفس.

بالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية والمخدرات، بما فيها مدرات البول والأدوية المضادة للاكتئاب، يمكن أن تتسبب في ظهور هذه الأعراض كآثار جانبية. كما يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل الحديد والبوتاسيوم، إلى الشعور بالضعف وخفقان القلب.

في حالة ضيق التنفس، فإن الأمراض الصدرية مثل الربو والتليف الرئوي تعد من الأسباب الأكثر انتشارا. كذلك، الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون أو التهاب السحايا الالتهاب يمكن أن تعطل وظائف الجهاز التنفسي وتؤدي إلى ضيق النفس.

العلاج يعتمد بشكل أساسي على التشخيص الدقيق للحالة الأساسية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإجهاد أو القلق، العلاج النفسي والاسترخاء يمكن أن يكون مفيداً. أما بالنسبة للأمراض الطبية، فقد يحتاج الأمر إلى دواء خاص علاجي أو تدخل طبي. الوقاية الجيدة هي أيضا مهمة للغاية - هذا يشمل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على الراحة المناسبة والنوم. إذا كانت لديك أي شكوك حول خفقان قلبك أو صعوبات تنفسك المستمرة، يُفضل دائماً استشارة الطبيب المحترف.