تعتبر الرجفة التي تحدث في اليدين ظاهرة طبيعية ومرتبطة بعدد من العوامل المختلفة والتي قد تتراوح بين القلق والتعب البدني حتى بعض الحالات الطبية الأكثر خطورة. هذه الحالة، المعروفة باسم الرعشة اليدوية، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية للمصاب بها.

في معظم الحالات، تكون رعشة اليد ناتجة عن الإرهاق الجسدي أو النفسي. عندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق الزائد، فإن عضلات يديه قد تبدأ في الاهتزاز كاستجابة للضغط الداخلي. بالإضافة إلى ذلك، الحرمان من النوم وممارسة الرياضة الشاقة أيضاً يمكن أن يسببان رعشة مؤقتة.

ومع ذلك، هناك أيضا حالات صحية معينة قد تسبب رجفة مستمرة واحتمال أكبر للإصابة برعشات شديدة. الأمثلة تشمل مرض باركنسون، فرط نشاط الغدة الدرقية، نقص الفيتامينات B12 وفيتامين D، وأحياناً كجزء من الآثار الجانبية لأدوية محددة.

إذا كانت رُجفةُ يديكِ متكرِّرة ومتزايدةً، فمن المستحسن دائماً استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب إن تطلب الأمر ذلك.