• صاحب المنشور: سعاد الريفي
  
  ملخص النقاش:
  بدأ النقاش حول مقالة بعنوان "كن أقوى، كن سعيدًا: 10 مفاتيح لتحسين حياتك اليومية"، حيث أثار المعلقون نقاشًا بشأن غياب محور الصحة النفسية ضمن الخطوات المقترحة لتحسين الحياة. بدأ عبد العالي البوزيدي المناقشة مشددًا على أهمية الصحة النفسية في عصر مليء بالضغوط. وفقا له، فإن الإنفاق الزمني والجهد في الرعاية الذاتية النفسية، مثل ممارسة التأمل، الاسترخاء، أو الاستشارة النفسية، يمكن أن يكون أساسًا للقوة الشخصية والسعادة.

وافق العديد من المشاركين، منهم عبد المحسن المزابي وشفاء التونسي وكريم القيسي، على أهمية هذه النقطة المتجاهلة. ويؤكد هؤلاء جميعًا على الدور الحيوي للصحة النفسية في تحقيق التوازن الشخصي والسعادة الشاملة. كما سلطوا الضوء على تأثيرات الصحة النفسية على قدرة الأفراد على مواجهة تحديات الحياة. ومن ثم، يشدد البعض على ضرورة جعل الرعاية الذاتية النفسية جزء لا يتجزأ من أي خطة شخصية نحو القوة والسعادة.

وفي النهاية، يُظهر النقاش حاجة الملحة لإعطاء المزيد من الاهتمام والصيانة للصحة النفسية كتوجيه أساسي لأسلوب حياة صحي وسعيد.