الغازات :

عندنا نوعين من الغازات :

غازات غليظة تبقى في الامعاء تسبب الالم والمغص

وغازات خفيفة تصعد للراس ( ابخرة ) تسبب الوسواس والافكار ..

الغازات من بعض الاكل الذي يسبب انتفاخات ! مثل البقوليات ..

الغازات بسبب العادات : الاكل بسرعه / الاكل والفم مفتوح والتحدث كثيرا

الحل الامثل لها / مشروب الكراوية

يُصنف كأفضل طارد للغازات

يشرب قبل الوجبه كوب يوميا ..

بالاضافة للاكل بتأني

مع عمل تمارين خاصة بالقولون للتخلص من الغازات

والدهان بزيت زيتون للامعاء ..