لا توجد بداية سيئة لليوم لـ #السكري_الأول كالاستيقاظ بمستويات سكر مرتفعة.

أتحدث عن عاملين قد يكونا السبب الشائع لارتفاعات السكر صباحا:

* ظاهرة الفجر Dawn Phenomenon

* تأثير السوموجي Somogyi Effect https://t.co/QBUMKhyJWO

"ظاهرة الفجر" هي حالة طبيعية وتحدث عند الشخص -سواء كان مصاباً بالسكري أو لا- لكن الفرق عند الشخص الغير المصاب يكمن بتدارك توابعها بشكل تلقائي؛ بسبب عدم وجود مشكلة في إفراز الانسولين من داخل الجسم، ما يقيه الارتفاع، بعكس المصاب بالسكري والذي يفتقد لهذه الميزة.

كما ذكرت هي حالة طبيعية، وتحدث -غالباً- خلال ساعات الفجر الأولى، ومابين 1-6 صباحاً؛ وذلك لإفراز الجسم حينها للهرمونات المنظمة والمضادة لعمل الانسولين، كهرمونات: النمو، والكورتيزول، والإبينفيرين، مما يعيق عمل الانسولين، ويسبب ارتفاعاً في مستويات السكر وخاصة لدى #السكري_الأول.

بعكس "تأثير السوموجي" الذي يأتي كردة فعل الجسم عند فرط الانسولين وانخفاض مستويات السكر، فيقوم الجسم كوسيلة دفاع وإنقاذ بإيقاف إفراز الانسولين -إن كانت هناك خلايا باقية تفرزه- وبزيادة ضخ الهرمونات المضادة للانسولين، وتحفيز الكبد على القيام بإفراز السكر في الدم.

وإن كانت "ظاهرة الفجر" حالة طبيعية فـ"تأثير السوموجي" على العكس يعد حالة نادرة وغير مألوفة، ويحدث عند المصابين بـ #السكري_الأول بصورة أكبر، وربما يلعب أسلوب إدارة الحياة مع السكري دوراً في حدوثه أو منعه.

استطراد: لطفاً إياك أن تركن له كحل للخوف من الانخفاضات أثناء النوم.