5️⃣ #صباح_السعودية | د. هاني العبدلي: الخرف أحد أعراض ألزهايمر العديدة، وتعد البدانة من أهم أسباب فقدان الذاكرة المؤقت بسبب قلة تدفق الدم الواصل للدماغ بالإضافة الى نقص بعض الفيتامينات مثل B12 وكذلك بعض المشاكل الصحية الأخرى التي تتطلب من استشاري المخ والأعصاب تقصيها جيداً وفحصها. https://t.co/8TGz9kZo2z

6️⃣هنا رابط مقابلة #صباح_السعودية تحدثت فيها عن:

• أسباب فقدان الذاكرة المؤقت والقديم.
• لماذا يصاب فيها الشباب وصغار السن؟
• أي الفيتامينات والعناصر التي تسبب ذلك؟
• متى يجب علي الذهاب الى استشاري المخ والأعصاب؟
• هل تسبب مشاكل الذاكرة الإكتئاب والعزلة؟

https://t.co/nRn0n8f41G

7️⃣مشاكل الذاكرة لها أسبابٌ كثيرة تنقسم الى:

• أسباب عضوية مثل مشاكل الغدة الدرقية ونقص فيتامين B12 وغيرها الكثير.
• أسباب نفسية ومن أشهرها وأهمها الإكتئاب ثم الإكتئاب ثم الإكتئاب فهو سبب قوي متكرر نشاهده في العيادات وفي كثيرٍ من الإستشارات
• أسباب حياتية مثل مشاكل منزلية/حروب الخ https://t.co/7934oAUl3s

8️⃣من أبغض العادات التي لا أطيقها في بعض الأطباء.

يأتيه المريض يشتكي من مشاكل في الذاكرة والنسيان، يقوم الطبيب "بإسكاته" وصرف حبوب فيتامينات متنوعة بعضها يتجاوز مبلغها عدة مئات ويخرج المريض "ملعوباً عليه/مغلوباً على أمره" بالرغم من ان المشكلة يجب تقصيها وتحليلها وعلاجها بشكلٍ صحيح https://t.co/o68A1DwZH4

9️⃣تعتبر اضطرابات وأمراض النوم سببٌ قوي ومباشر في مشاكل الذاكرة والنسيان وعدم التركيز،لأن النوم الصحي الصحيح بعدد ساعاتٍ كافي(مابين ٦-٨ساعات)يعتبر ضرورةً ملحةً لتخزين المعلومات وحفظها بدون تشويش، لذا فإن كثرة السهر وقلة النوم لاتسعف المخ لأن يقوم بعمله على الوجه الصحيح.

-الحل بيدك https://t.co/LMyVIXqV6w