أيش أسهل طريقة أني أفهم نفسي واعرف أسرارها و اوصل لأقصى درجات التحكم فيها؟ كيف يكون عندي قوى خارقة؟

لازم أفهم عقلي وكيف يشتغل

الثريد هذا حيكون عن موجات الدماغ وخصائص كل موجة في الصحة النفسية والبدنية واكتساب مهارات جديدة https://t.co/to3rUNegJU

الموجات الدماغية عبارة عن موجاتٍ كهربائية ذات تردداتٍ معينة، وهي تنتج عن عمل ونشاط الخلايا العصبية في الدماغ، أو “العصبونات Neurons”. فعلياً، فإن الموجات الدماغية هي ما يمثل أفكارنا ومشاعرنا وأحاسيسنا وردات فعلنا.

موجات بيتا (حاليا انا وأنتم دماغنا في هاذي الحالة)

عندما يكون الدماغ بحالة وعي وإدراك ويقوم بتنفيذ وظائف ترتبط جميعها بالإدراك الواعي الناتج عن الحواس. تمثل حالة “النشاط” الدماغي حين نقوم بوظائف متنوعة، مثل التفكير وحل المشاكل والنظر والاستماع ونتلقى التنبيهات المختلفة.

موجات دلتا (وقت النوم)

موجات دلتا هي أبطأ الموجات الدماغية من حيث سرعة الانتشار، وهي ذات تردد منخفض جداً، ويتم توليد هذه الأمواج في الحالات التي تتسم بنشاطٍ عقلي عميق، مثل حالات التأمل الهادئ أو النوم العميق، كما أن موجات دلتا مصدر المشاعر الخاصة بالتعاطف.

موجات ثيتا ( التأمل)

موجات ثيتا تظهر أثناء النوم (ليس النوم العميق الذي تظهر فيه موجات دلتا)، وقد تظهر أحياناً بحالات التأمل الطويل والعميق. يتم تشبيه موجات ثيتا على أنها مسلكنا وطريقنا للوصول للذكريات والمعلومات المخزنة ضمن الدماغ