تكلمت عن اشهر ثلاثة نظريات لاسباب السمنة وعشان جا تفاعل منكم خلوني اشرح هذه النظريات او بالاصح الفرضيات في ثريد سريع

• فرضية السعرات
• فرضية الهرمونات
• فرضية الانسولين

اتمنى توصلكم الفرضيات بطريقة مبسطة

#اعرف_جسمك

نبدأ بسم الله

(١) https://t.co/9bfEZzDi31

فرضية السعرات:

هي اقدم هذه الفرضيات

مبدأها ان مجتمعاتنا وثقافتنا والاعلانات وغيرها صارت متركزة حول الاكل وبالتحديد السكريات والوجبات السريعة اللي تساعد الشخص على الافراط فيها وبالتالي "زيادة السعرات" اللي بدورها تسبب السمنة وما يتبعها من تبعات سلبية على الصحة

(٢)

واستناداً على هذه الفرضية، فتقليل السعرات فقط حيعالج السمنة وتبعاتها اللي ظهرت معاها مع الوقت

منها ظهرت معظم الانظمة الغذائية المعتمدة على تقليل السعرات بغض النظر عن جودة الاكل ونوعيته

وعلى هذا المبدأ ظهرت جراحات السمنة والتكميم ونحوها اللي تؤدي لتقليل السعرات

(٣)

على الرغم من انها ناجحة مع الكثير كمثال بعد التكميم الا ان بعض الناس ما يكفي تقليل السعرات معاهم وان الموضوع غير مستدام على المدى البعيد، خصوصاً لو كان التركيز فقط على السعرات بغض النظر عن النوعيك

وهذا اللي اظهرته بعض الدراسات وظهور الفرضيات الثانية

(٤)

فرضية الهرمونات:

مبدأها ان طريقة صناعة الاكل في العصر الحديث مليء بالهرمونات والتعديل الجيني او بعض الادوية اللي تؤثر على الهرمونات اللي تؤدي بدورها للسمنة بغض النظر عن السعرات

من اهم الهرمونات المقصودة:

• الاستروجين مثل منتجات الصويا
• اللبتين والجرلين مثل الادوية النفسية

(٥)