8 أكواب من #القهوة في اليوم تعني حياة أطول من عدم تناولها، وفقا لدراسة استمرت 10 سنوات

(1)

هل تشرب كمية مقلقة من القهوة يوميا؟

لا داعي للذعر!

تشير نتائج دراسة جديدة استمرت 10 سنوات شملت قريبا من 500000 شخص إلى أن شرب القهوة بأي كمية يؤدي إلى حياة أطول من عدم تناولها على الإطلاق. https://t.co/DV4IPiHexr

(2)

في حين أن هناك محاذير لهذا الادعاء، وجدت #الدراسة_الجديدة أن الحياة الأطول مرتبطة بختلف أنواع القهوة: سريعة التحضير، منزوعة #الكافيين، أيّا كان.

يثبت العدد الهائل من الدراسات حول هذا الموضوع أن العلماء مفتونون بالقهوة.

لكن هذا البحث الأخير جدير بالملاحظة بشكل خاص.

(3)

لأنه استفاد من بيانات 498134 شخصا بريطانيا مسجلين طوعا في قاعدة بيانات بيوبانك البريطانية للجينات، وسِجِل الوفيات على مدى 10 سنوات.

ظهر اتجاه إحصائي طفيف ولكنه مهم يُظهر أنه كلما زاد شرب القهوة زادت احتمالية العيش لفترة أطول، بعبارة أخرى:كانت نسبة وفيات غير شاربي القهوة أكبر.

(4)

كتب الباحثون:

"تقدم هذه الدراسة دليلا إضافيا على أن شرب القهوة يمكن أن يكون جزءا من #نظامغذائيصحي وكذلك يطمئن شاربي القهوة".

استمر الارتباط العكسي مع معدل الوفيات حتى 8 أكواب من القهوة يوميا، مما يشير إلى أننا لا يجب أن نقلق كثيرا بشأن المبالغة في استهلاك القهوة.

(5)

ظهر أن شاربي القهوة أقل عرضة للوفاة 10-15% ممن لا يشربونها.

وكغيرها من الدراسات الرصدية يُسأل الناس عن عاداتهم السابقة والحالية، فلا يمكن القطع أن القهوة تسبب حياة أطول، فقد يتوفر عامل آخر كالثروة أو التعليم أو القرب من مقهى في ارتفاع مستوى شرب القهوة وانخفاض معدلات الوفاة.