تحتاج 21 يوم فقط لتغيير حياتك، بعطيك تجربتي الحقيقية!
حليت مشاكلي وغيرت عاداتي بهالطريقة.
مو لازم تعلم أحد ?
في هذه اللحظة:
خذ ورقة وقسمها ٢ بشكل عمودي .
في الجهة اليمنى:
اكتب مشاكلك، كل مشكلة في ٣ كلمات فقط!
لا تتعمق في شرح المشكلة.
لا تخلق من الحبة قُبة!
في الجهة اليسرى:
اكتب جميع عاداتك السيئة .
وجميع العادات التي تعد سيئة في بيئتك!
مثال على المشاكل:
مطفر
وحيد
متهاوش مع أختي
سيارتي خربانة
المكيف حار
درجاتي نازلة
مشتاق لشخص
متشتت وماني مركز
مشروعي فشل
