• صاحب المنشور: يسرى السالمي
  
  ملخص النقاش:
  ### تحليل تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب

مع تزايد انتشار استخدام الإنترنت والتكنولوجيا الرقمية بين الفئات الشبابية، أصبح من الضروري دراسة الأثر الذي تخلفه وسائل التواصل الاجتماعي على صحتهم النفسية والعقلية. هذه المنصات التي توفر للمستخدمين طريقة سهلة للتواصل والتعلم والمشاركة الاجتماعية لها جوانبها الإيجابية والسلبية المتعددة. فيما يلي نظرة شاملة حول كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب:

التأثيرات الإيجابية:

1. التواصل: يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تكون أداة قوية لتسهيل الاتصالات مع الآخرين بغض النظر عن المسافة الجغرافية. هذا مهم خاصة للجيل الجديد حيث غالباً ما يعيشون بعيدا عن عائلاتهم بسبب الدراسة أو العمل.

1. الدعم النفسي: بعض الحالات مثل الاكتئاب والفوبيا وغيرها قد تجد دعماً نفسياً عبر هذه المنصات من خلال مجموعات الدعم الإلكترونية ومناقشات المنتديات الخاصة بمختلف المشكلات النفسية.

1. زيادة الثقة بالنفس: يمكن لمنشورات الصور الشخصية والأخبار الشخصية التي يشارك بها الأشخاص تشجيع الشعور بالثقة بالنفس والاستكشاف الشخصي للأفراد الذين يتبعون نمط حياة مماثل لهم.

1. فرصة التعليم: العديد من صفحات اليوتيوب والبرامج التعليمية عبر الانترنت تقدم دورات تعليم مجانية أو بتكاليف زهيدة تشمل موضوعات متنوعة كالعلوم والتكنولوجيا والفن والثقافة العامة.

التأثيرات السلبية:

1. الشعور بالإقصاء والإحباط: مقارنة الذات المستمرة بالأصدقاء والمعارف على مواقع التواصل الاجتماعي يؤدي إلى شعور بعدم الرضا وقلة تقدير الذات وقد يشعر المستخدم بأنه غير كافٍ عندما يقارن حياته بأخرى ربما تبدو أكثر ازدهارا وأكثر سعادة عبر الشبكة العنكبوتية.

1. العزلة الاجتماعية: رغم كون وسائل الإعلام الحديثة وسيلة رائعة للتواصل إلا أنها في الوقت ذاته تستنزف وقتا طويلا وتؤدي للعزلة عن العالم الواقعي خارج الشاشة مما يزيد مخاطر تعرض الشاب للاكتئاب وانخفاض مستويات الرضا العام بالحياة اليومية.

1. التسلط الإلكتروني: التعرض للهجوم والكلام المسيء سواء كان مباشراً أو ضمنيًا ينتشر بكثرة عبر شبكات التواصل ويترك أثراً نفسيًا سلبيًا لدى ضحيته ،خاصة ان كانت شخصية حساسة وشابة لا تزال تتطور عقلياً واجتماعياً .

الاستنتاجات والتوصيات:

بينما تحتوي وسائل الاعلام الجديدة الكثير من الامتيازات والفوائد المحتملة فإن الجانب السلبي منها واضح أيضاً ويتطلب التدخل لتحقيق توازن أفضل وصحة ذهنيه افضل للقائمين باستخداماتها المستمرّة وهي:

• تثقيف المجتمع المحلي وتوعيته بخطورة الافراط واستخدام وسائل التواصالت بطريقة مسؤولة وبناءة تشجع علي تقليل خطر الآثار المضره الناتجة عنه .
• وضع حدود زمنية محدودة لاستخدام الاطفال والشباب لهذه الوسائل وضمان رقابه واحاطتهم بما هو مفيد ومنتج اثنائها وذلك بإرشادهم نحو المواقع المفيده والموضوعات