[~ حصوات الكلى ~]
♕ أرشادات لمن اصيب بحصوات الكلى
1- الاكثار من النشاط الرياضي حتى التعرق
2- أكثر من شرب الماء الفاتر مع الليمون
و المشروبات التي تفيد الكلى https://t.co/giPxAIvgB2
3- الصيام المتقطع 18-20 ساعه
(صيام الماء)
( الصيام المتقطع ).pdf
https://t.co/BFz18MJUZ3
? لا ينصح بصيام كامل
4- ابتعد عن :
» ( المثلجات - المشروبات الباردة - السكر
- مشروبات الطاقة , و الغازية
- الحلويات - الزيوت المهدرجة - الخبز
» قلل اكل "اللحوم"
5- شرب 3-4 لتر يوميا
• ملاحظة: امتنع عن الصيام الكامل حتى تتعافى
"فقط صيام الماء"
6- شرب مشروبات التي تفتت حصوات الكلى
♡ مشروبات مفيدة لتفتيت حصوات الكلى
⬇️ ⬇️ ⬇️
(المقادير بالملعقة الصغيرة)
• المشروب الأول
» لبان الذكر مع الصمغ العربي
- يمكن اضافة عصرة ليمون
♡ بعض فوائده
- تذويب حصوات الكلى
- أعادة تكوين أنسجة الكلى
- يرمم الأغشية المخاطية للقولون و الأمعاء
- علاج قوي لنزلات البرد والزكام حتى للأطفال
» طريقة الاستخدام: قم بوضع
+ قطعة من لبان الذكر
+ قطعة من الصمغ العربي
في كوب ماء ٣٠٠ - ٥٠٠ مل
وتركه ( ينقع)
٢-٦ ساعات وثم شربه
«مرتين في اليوم صباح ومساء»
يمكن اضافة "الخرنوب او الخروم" اليهم
(الخروم مفيد في امتصاص الغازات)
