كمبرمج، هل احسست في فترة من الفترات بعدم رغبتك حتى بلمس جهاز الحاسوب الخاص بك؟

أو ان ادائك البرمجي انخفض بشكل ملحوظ؟

اذا كانت اجابتك نعم فهذا الثريد مخصص لك وإن شاء الله يساعدك تفهم المشكلة مع الحلول ?? https://t.co/bk6GONxjm5

قبل ما نبدأ ، إذا كنت مهتم بالبرمجة وخصوصًا flutter و dart وبرمجة تطبيقات الهاتف ونصائح برمجية لا تنسى تعمل متابعة للحساب والمحتوى اللي فيها ?

كونك مبرمج، هذا يفرض عليك التعلم بشكل مستمر، وكذلك مواكبة التغييرات وتعلم التقنيات الجديدة. وايضًا يفرض عليك مواجهة مشاكل برمجية وتحديات بشكل يومي.

هذه التحديات اليومية – إضافة إلى عوامل أخرى – قد تسبب ما يسمى بالارهاق البرمجي أو Programmer burnout

خلينا بالبداية نعرف وش هو الإرهاق العاطفي:

هو شعور المبرمج بالارهاق المتواصل، عدم الرغبة في العمل والتهرب والتسويف وعدم إنجاز أي مهام سواءا على مستوى الشركة اللي يعمل فيها او على مستوى المشاريع الشخصية.

من تجربة شخصية هذا الشعور غريب جدًا ، كنت احس اني ع قد اني اشتغل الا انه انجازي ضعيف جدًا وشبه معدوم، وبنفس الوقت كان مستوى الرضا النفسي ضعيف جدًا ويزداد الشعور سوء مع مرور الوقت