ماهي فوائد البنجر او الشوندر الاحمر

وماهي أضرارة ؟؟

فضلآ تابع الحساب وفضل التغريدة وتابع الثريد لتستفيد إن شاء الله .. https://t.co/y0lams7I8c

تتلخص فوائده

-يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم.

-يعالج مرضى تصلب الشرايين.

-يعالج الضغط الدم المنخفض.

-يفيد في علاج إضطرابات الدورة الدموية.

-يفيد ذوي المزاج العصبي.

-يزود الجسم بالأكسجين النقي كما يساعد الرئتين في أداء وظيفتها النفسية .

-يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .

-يفيد تناوله بإنتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير.

-يقلل من التصبغات الجلدية مثل إسمرار الرقبة .

-يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة .

-يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف.

أما الشمندر الأبيض فهو يعمل على ترطيب الجسم وكسبه مناعة عامة ونشاطاً.

? الآثار الجانبيّة عند الاكثار من تناول للشمندر الأحمر:

• يُحوّل لون البول من اللَّون الأصفر إلى اللَّون الورديّ، والَّذي قد يُعتقد خطأً بأنَّهُ أثرٌ للَّدم في البول.

- قد يتسبّب بحدوث حصى في الكليتين، وذلك لاحتواء الشمندر على مادّة تُدعى الأوكسالات Oxalates والَّتي تمنع امتصاص الكالسيوم من قِبل الجسم، ممّا يؤدي إلى ترسّب الكالسيوم في الكليتين وتَكوّن الحصى منه هُناك..