الكثير منا يعاني من الصداع ..
ف الصداع هو واحد من أكثر المشكلات الصحية الشائعة .
في هذا الثريد سأذكر لكم أنواع الصداع
اعراضه وأسبابه وعلاجه. https://t.co/TGz9PxVUWV
قبل نبدأ السرد
الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد بإذن الله.
تابعني وفعل التنبيهات ليصلكم جديدنا.
- فضلاً دعم التغريده فوق بالايك والشير وتابع السرد…
- نقص العناصر الغذائية المهمة في الجسم.
- نقص السوائل بالجسم.
- قلة النوم خاصةً في ساعات الليل.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- تناول المشروبات الكحولية.
- ما هو الصداع؟
الصداع: هو واحد من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، وعادةً ما تكون الإصابة بشكل مفاجئ، نتيجة للعديد من الأسباب أبرزها الإرهاق، الذي يتسبب في الشعور بآلام الرأس المعروفة باسم الصداع.
- ما هي أسباب الصداع؟
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بصداع الرأس، نذكر منها ما يلي:
- التعرض للتوتر والإجهاد الذهني.
