- صاحب المنشور: عبدالناصر البصري
ملخص النقاش:
التأثير المتزايد للتكنولوجيا على العائلات أمر لا يمكن تجاهله. مع تزايد الاعتماد على الواجهات الرقمية والإنترنت في الحياة اليومية، يتغير شكل التواصل والتفاعل داخل الأسرة. هذا التحول يجلب معه مجموعة من التحديات والفرص. من جهة، تساعد وسائل التواصل الاجتماعي والألعاب الإلكترونية والأجهزة الذكية الأفراد على البقاء متصلين حتى عندما يفترقوا جسديًا. ولكن من الجانب الآخر، قد تؤدي هذه التقنيات إلى تقليل الوقت الذي يقضيه أفراد العائلة سوياً وجهًا لوجه، مما يؤثر على الروابط الشخصية والدعم النفسي.
في العديد من البيوت الحديثة، أصبح الإنترنت جزءاً أساسياً من روتين يومي. الأطفال والمراهقين خاصة يستخدمون الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر للألعاب، الدردشة مع الأصدقاء عبر الإنترنت، ومتابعة الأخبار الترفيهية. بينما توفر هذه التجارب فرص التعلم والتواصل، إلا أنها غالباً ما تأخذ وقتا طويلا بعيدا عن الراحة والاسترخاء الجماعي والعلاقات الحميمية داخل الأسرة.
إحدى القضايا الكبيرة المرتبطة بهذا هي "استخدام الزائد" للتكنولوجيا. حيث يشير البحث العلمي إلى وجود علاقة بين الاستخدام المكثف للموبايلات وغيرها من الأجهزة الإلكترونية واضطراب النوم وصعوبات التركيز لدى الشباب الصغار والكبار أيضا.
على الرغم من ذلك، هناك حلول محتملة لتخفيف الآثار السلبية لهذه الفجوة الرقمية الجديدة. تشمل بعض الطرق التي يمكن للعائلات اعتمادها الحد من استخدام التقنية خلال وجبات الطعام وعند القيام بأنشطة مشتركة مثل القراءة أو المشاهدات الثقافية معًا. بالإضافة لذلك، فإن تحديد ساعات محددة للاستعمال والإرشادات المنزلية حول وضع الحدود لنوع المحتوى المرخص للوصول إليه يعد خطوات هامة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية لأفراد العائلة.
وفي النهاية، ليس الهدف هو القضاء تماما على التكنولوجيا؛ بل تعلم كيف نستغلها بطريقة صحية ومنتجة تعزز من تماسكنا كعائلات وتعظم فوائدها عوضا عن عيوبها.
