#ثريد اليوم #سكري

#رتويت لمن يعاني من #السكري

الأقدام ? الصحية لمرضى السكر✨✨

?معلوماتي المتواضعة بسيطة ولكن مهمه فلا تهملوها يجب معرفة كيفية الاعتناء بالقدمين للمصابين بالسكر من النوعين من خلال إتباع التالي ?? https://t.co/RygES2Dh5Y

1️⃣ يجب التأكد اذا كان لديك إحساس في قدميك أم لا ?? وفي حال عدم وجود أحساس في القدمين تجنب أن تكون القدمين حافية وتجنب تعرض القدم لأي ارتفاع في

درجات الحرارة ?? https://t.co/R1vOKsy85G

2️⃣ إلمس أصابع القدم أو أطلب من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء تقييم الإحساس في أصابع قدميك عن طريق إجراء اختبار سريع وسهل في المنزل??

أيضاً التأكد من أي علامات احمرار، ألم، تلف الجلد، تورم أو تراكم الجلد الصلب https://t.co/RjZRtMMa0A

3️⃣ في حال وجد لديك فقدان الإحساس في قدميك تحقق دائما داخل الأحذية الخاصة بك??  من عدم إمكانية وجود أجسام غريبة ?⚙️ ?داخل الحذاء قبل أستخدامه https://t.co/46exIi2lIY

4️⃣ اهتمـ/ـي  في نظافة الاظافر ?? لا تقص جانبي الظفر ✂️ لأن هذا قد يؤدي إلى ألتهاب إصبع القدم إذا كان لديك أي صعوبة في العناية بالقدم اطلب المساعدة من المختص بذلك ??‍⚕️??‍⚕️ https://t.co/6Ug7pIFtCc