بما ان الكل بيطلب بيتزا خلينا نكتبلكم كيف نقلل من سعرات البيتزا شويتين و اهم شي بدون ما نقلل من الطعم و اللذاذة

اذا عجبتكم الفكرة ممكن نطبقها على مطاعم و اصناف كثيرة

تابع الثريد و شاركه مع الاخرين في حال ناسبك المحتوى

المفروض الكل يعجبه المحتوى مين ما يحب البيتزا ? ?

اول شي حنقسم البيتزا لاجزاء و بعدين نقول كيف نقلل كل جزء

١- القاعده

٢- الصوص

٣- الجبنه

٤- المكونات اللي على البيتزا

٥- الاطراف

اول شي القاعده

العجينه الرقيقه او thin and crispy تكون سعراتها في القطعه اقل من العاديه ب٢٠-٣٥ سعره مقارنه بالعجينه العاديه

-

و العجينه العاديه سعراتها اقل من العجينه السميكه deep pan

فا الخيار الافضل يكون العجينه الرقيقه

٢- الصوص

صوص البيتزا الاحمر (١٠-١٥ كالوري في القطعه)

صوص الالفريدو ( ٢٠-٤٥ )

الصلصات الدهنيه مثل الرانش و الثوم و غيرها ( ٣٠-٨٠)

صلصه الشواء (١٥-٣٠)

-

فا الافضل انك دايما تطلب الصوص الاحمر و تتجنب الانواع اللي يكون فيها صلصات زايده (طبعا تختلف من مطعم لمطعم و دا شي عام )

-

٣- الجبنه

دحين خلونا نتفق انه البيتزا بدون جبنه ما تسير بيتزا!!! فا لا يحد يقول نطلبها بدون جبنه، لكن اللي ممكن تسويه انك تطلب البيتزا بجبن اقل

و دا ممكن يخفف سعرات شريحه البيتزا ما بين ١٥-٣٠ سعره