@DietArab @HashKSA @WHOEMRO

نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن، هل هو صحي أم لا؟ وهل يعتبر الكيتو نظام غذائي مناسب لتقليل معدلات ارتفاع السمنة وزيادة الوزن في المجتمع؟

في الآونة الأخيرة يعد داء (السمنة) مرض العصر، فنظرا للتغير الملحوظ في العادات الغذائية وسلوك الفرد التغذوي،

وانتشار مطاعم الوجبات السريعة والمقاهي (cafes) والتي بدورها تقوم بتقديم وجبات غذائية عالية السعرات الحرارية ويكون توزيع العناصر الغذائية في هذه الوجبات من كربوهيدرات وبروتين ودهون غير متوزان، يلجأ الأفراد من المجمتع للبحث عن حلول سريعة لإنقاص الوزن.

وكما هو ملحوظ ارتفاع معدلات إجراء عمليات قص المعدة او تحوير المعدة او بالون المعدة كحلول سريعه للتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة.

اضافة الى اتباع الأفراد من المجتمع الى أنظمة غذائية قاسية بغرض التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الجسم الرشيق. ففي السنوات الماضية ظهرت أنظمة غدائية واعتذر عن قول هذه الكلمة (أنظمة غذائية دعائية) تهدف الى تقليل الوزن وبشكل سريع.

ناهيك عن ما يتقاضاه البعض من مبالغ ماليه قد تكون نوعا ما غير منطقية للإتجار بمثل هذه الأنظمة الغذائية على حساب البشر. فعلى سبيل المثال وليس الحصر نظام الاتكينز (Atkins Diet) ونظام الرجيم الكيميائي (Chemo diet) ونظام الكيتو (Keto Diet).