- صاحب المنشور: الفقيه أبو محمد

ملخص النقاش:
تُعدّ الموسيقى أحد أكثر الفنون تأثيرًا ورواجًا عبر التاريخ الإنساني. وقد اشتهرت بأنها قادرة على الارتقاء بالمشاعر وتشفي النفس البشرية بطرق عديدة ومتنوعة. ومع ذلك، فإن مدى تأثيرات هذه الآلام الإبداعية فيما يتعلق بصحتنا العقلية والنفسية قد حظيت باهتمام متزايد بين الباحثين والخبراء الصحيين مؤخرًا. إن فهم العلاقة الدقيقة بين الاستماع إلى الموسيقى والصحة العقلية أمر معقد ويتطلب استكشاف جوانب عدة مثل التنظيم النفسي والعاطفي والعلاجات المحتملة لمشاكل صحية عقلية مختلفة. ### التأثيرات الأولية للموسيقى على الصحة العقلية تتمثل إحدى الفوائد الأساسية للاستماع إلى الموسيقى في قدرتها على تقليل مستويات القلق والتوتر لدى الأفراد. وفقا لدراسة نشرت عام ٢٠١٨ بمجلة "علم نفس علم الأعصاب"، يمكن للسماح للأهداف بـ"الاسترخاء والاستمتاع بتأليف موسيقي مناسب له" يؤدي لتخفيف الشعور بالضغط العقلي والجسدي المرتبط بالحالات المزمنة للقلق الشديد.[1] بالإضافة لذلك، توضح الدراسات أيضًا فائدة الموسيقى كجزء فعال من العلاج الطبيعي للأفراد الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) وأمراض أخرى متعلقة بالقضايا التركيز والإدارة الذهنية. [2] ### دور الموسيقى في خلق التجربة الجمالية تلعب التجارب الجمالية دوراً هاماً في التعزيز العام لحالة المرء النفسية والعاطفية. عندما يتمتع الشخص بموسيقاه المفضلة أو يحضر حفلاته المحبوبة شخصيًا، يحدث تغيير وتحسن ملحوظان بحسب نتائج بحث أجري حديثاً بنفس المجلة السابقة ذكرت سابقاً والتي تشير لما يعرف بـ "تحويل الأنماط الذاتية". حيث يشعر المتلقي بنوعٍ مختلف تمام الاختلاف مما هو معتاد عليه سواء كان شعوراً بالسعادة أم الفرح أم حتى بالإدراك الجزئي لأحداث الحياة اليوميّة المختلفة التي أدت لانغماسهم الكامل وسط تلك اللحظة اللحظوية المؤثره للغاية والتفاعلية أيضاً تجاه هذا النوع الجديد نسبياً من الانفعالات المقارنة بالمواقف الوظيفيه التقليديه السابق ذكر سابقا بأعلى النص .[3] ### استخدام الموسيقى كمصدر للعلاج البيولوجي والسلوكي مع تقدم الطب الحديث وإدخاله المزيد والمزيد من أنواع العلاجات الحديثة ، زادت أهمية إدراج عناصر علاجيه غير دوائيه ضمن خططه العلاجيه المعتاده حاليا ومنها بالتأكيد استخدام الجوانب الترفيهيه كالرياضه مثلاً أو الرسم وغيرهما ولكن ماهو جديد وفريد أضيفت إليه مؤخراً وهو مجال الرعايات الصحية المُستندة أساسياً لاستخدام فنونه المختلفه كأساس رئيسي لجلساتها الطبية العلاجيه خاصة بين مرضى الاكتئاب واضطرابات النوم المنتشرة بكثافة خلال السنوات الأخيرة بسبب الضغوط الاجتماعية المعاصره والحياة السريعة المنقطعة الرجوع لها قادمٌ آفاقٌ جديدة ومبتكرة لرؤية طرق مبتكرة لروافد المساعدة شملت بعضها تطبيقات ترفيهية مساندة لعلاجهِم وذلك بإضافة ركن خاص بهم داخل غرف المستشفى تحت اسم \"مكان السلام\" خصصه لبرامج التدريب الصوتي وتمارين التنفس اللطيـفة ذات الرياح الخافتة للحفاظ عليهم وعلى هدوء نفسيتهم أثناء فترة تلقي مداوآتهم الطبية الأخرى الموازيَة لهذه الخدمة الجديدة المبهرة . [4] المراجع : [1] Journal of Behavioral and Brain Sciences, vol. 41, no. 6, pp. 897–908, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5945572/. Date accessed: June 2023. [2] ADDitude Magazine , "Music Therapy for ADHD." , Retrieved from https://www.additudemag.com/music-therapy-adhd/#:~:text=Music%20Therapy%20for%20children%20with,skills%2C%20and%20improve%20social%20competence., date accessed: June 2023. [3] Psychological Science Magazine ," Music as a Tool for Rebooting the Self ." retrieved from https://journals