? الشاكرات السبع

1️⃣الشاكرات أو Chakras هي مفهوم نابع من الثقافة الهندية يعبر عن مراكز الطاقة السبعة في جسم الإنسان والتي تتحكم في حالته النفسية والجسمانية.هناك أهمية كبيرة في معرفة الشاكرات الموجودة بداخلنا وكيف يمكن التأثير عليها وتنشيطها لإمداد الجسم بالطاقة الإيجابية المتزنة https://t.co/Pu9F1by6kx

2️⃣

مما يضمن لك اسلوب حياة أفضل. كما ذكرنا، فهناك سبع شاكرات بداخل كل إنسان، وتنقسم هذه الشاكرات لقسمين،شاكرات ذات أرقام فردية وأخرى زوجية.

تهتم الشاكرات الفردية بالطاقة الخارجة من الجسم للعالم المحيط وهي خصال ذكورية مثل إظهار القدرات الرغبات التحكمات النابعة من الفرد لكل ما حوله.

3️⃣

أما الشاكرات الزوجية فهي تهتم بالطاقة الكامنة والداخلة للإنسان من البيئة المحيطة وهي خصال أنثوية مثل الشعور بالطمأنينة، الهدوء، التفتح، الحكمة.

لنتعرف على ما هي الشاكرات وتأثيرها في جسم الإنسان؟ أماكنها في الجسم والطرق المختلفة لتفعيل كل منها. https://t.co/MBLK8eBBIM

4️⃣

١- الشاكرا الجذر أو القاعدة (Root Chakra):يُرمز إليها باللون الأحمر وتقع في نهاية العمود الفقري

وهي تمثل أساس الإنسان والمسئولة عن الشعور بالأمان والثبات من الجانب المعنوي.

أما من الجانب المادي فهي تحقق أكبر إستفادة من أساسيات المعيشة مثل المال والطعام.

5️⃣

تنشط شاكرا الجذر عند تناول الأطعمة ذات اللون الأحمر مثل التفاح،التوابل الحارة،الخضروات المزروعة داخل الأرض مثل البطاطس والجزر وأيضًا البروتينات الحيوانية.

يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات:- خبط قدميك الحافيتين على الأرض.- نوع من أنواع رياضة اليوجا وضعية القبة. https://t.co/ONpyUcM1Qb