سلسلة تغريدات تحكي تجربتي مع اضطراب القلق العام..

هذه التغريدات موجهة خصيصًا لكل من يعاني من هذا المرض، أحاول من خلالها مشاركة جزء من تجربتي مع القلق "كمصاب" وليس طبيب، راجيًا من الله أن يجد أحدهم فائدة من خلالها، أو كلمة تعينه على مواصلة الطريق، أو سلوى لقلبه.

ستكون التغريدات مرتبة على النحو الآتي:

-تعريف موجز بالقلق الطبيعي والمرضي -أعراضه وأسبابه.

-مرحلة بداية الأعراض معي.

-مرحلة البحث عن علاج.

-مرحلة بدء العلاج والصعوبات التي واجهتني بسببه.

-ما الذي استفدته من هذه التجربة.

-نصائح لمن يعاني من هذا الاضطراب.

القلق الطبيعي يظهر بالمواقف اليومية التي يتعرض لها الإنسان، مثل دخوله اختبار، مقابلة عمل، ويزول بانتهاء السبب.

أما اضطراب القلق العام "القلق المرضي" منبعه داخلي، مستمر ومزمن، يكون المصاب به في حالة خوف وتوتر وقلق مفرط، ويعجز عن ايقاف التفكير، مما يؤثر على حياته وعلاقاته. https://t.co/OJOH4CbAW7

أسباب القلق مختلفة وأبرزها:

• سبب وراثي.
• خلل في المواد الكيميائية بالدماغ.
• مواقف مؤلمة تعرض لها الشخص في حياته.

أبرز أعراض القلق:

فرط بالتفكير، ألم في المعدة، أرق، ضعف التركيز والذاكرة، توتر مستمر، نوبات خوف مفاجئة، وغثيان. https://t.co/vEgn8IQ6rZ