السلام عليكم. في هذا الثريد سأجيب على سؤال إحدى الاخوات عن اعراض #الغثيان و فقدان الشهية اثناء #الحمل و بالذات في شهوره الاولى و كيفية معالجته

يعتبر الغثيان و ما يصاحبه من التقيؤ و فقدان الشهية من الاعراض الشائعة اثناء الحمل. تبدأ الاعراض عادة بين الاسبوع السادس و السابع و تصل ذروتها بين التاسع و السادس عشر. و عادة ما تبدأ بالانحسار و التحسن في منصف الحمل. عادة ما تستمر طوال اليوم و تاثر على الحياة اليومية و التغذية

اسباب حدوث هذه الاعراض اثناء الحمل غير واضح لكن على الارجح يتعلق الامر بزيادة معدلات هرمونات الحمل في الدم مثل hcg. التشخيص في غالب الامر يعتمد كليا على الفحص السريري و تقييم الحالة دون الحاجة لفحوصات مخبرية، اشعة، او تنظير

ينصح للمرأة الحامل التي تعاني من هذه الاعراض بالتالي:

• تناول الوجبات الرئيسية موزعة طيلة اليوم لكن بحجم اقل في الوجبة الواحدة.
• تناول دهون و الياف بنسب اقل.
• زيادة تناول البروتين و التقليل من النشويات و الدهون
• الاكثار من شرب السوائل، الراحة، و تجنب الاطعمة المثيرة للاعراض

اثبتت الدراسات ان تناول الزنجبيل يساعد على تخفيف الاعراض لمساعدته في تنشيط حركة الامعاء بما فيها المعدة. استخدام المستحضرات الطبية لمعالجة الغثيان يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب المعالج لتفادي مضارها على الجنين