ثريد ?

لم أتوقع أن فيه طرق تساعدك على الحفظ السريع وعدم النسيان❗️

أشهر 5 طرق للحفظ السريع في هذا الثريد تبي تتطور حياتك بإذن الله

• استخدم أنفك
• استخدام قبضة اليد
• استخدم عين العقل
• قسم المادة إلى أجزاء صغيرة
• استخدم مكان الذاكرة

تابعها معي ? https://t.co/hi5gF4fbQr

1- استخدام قبضة اليد

قبضة اليد بناءاً على دراسة علمية أجريت سنة 2013 أنه قبضة اليد لها علاقة بحركة ونشاط الجزء الامامي من الدماغ

يعني لما تسكر قبضة اليد بيزيد النشاط في الجزء الأمامي من الدماغ ، حتى انهم لما تعمقوا في الدراسة

لاحظوا فيه انه اذا سكرت يد بتعزز من سرعة الحفظ !!

2- استخدم عين العقل

عين العقل هي عين الخيال الواسع الموجود عندك ،يعني كأنك انت ترى بواسطة عقلك

الصور المفعمة بالألوان والنابضة بالحياة هي من الأشياء الجميلة اللي تساعدنا في التذكر

خصوصا اذا كانت المعلومة جافة ومملة حاول تربطها بخيالك في صور نابضة بالحياة هذا يسهل انها تذكرها

3- قسم المادة إلى أجزاء صغيرة

تخيل انه عندك وجبة ضخمة،ما تقدر تخلصها دفعة واحدة

لذلك لازم تقسمها وجبات صغيرة ، كذلك الدراسة والحفظ والمعلومات ، لو عندك أي شي أو معلومة لازم أنك تحفظها كاملة وكانت كبيرة

قسمها لأجزاء صغيرة واحفظ كل واحدة على حدة

وبتشوف كيف الموضوع بيكون أسهل

4- استخدم مكان الذاكرة

طريقة مهمة جدا ، مكان الذاكرة هو مكان في الذاكرة يستند على مكان معين موجود في بيئتك

يعني مثلا ممكن تتخيل مكان في بيتك عارف كل تفاصيله ، وتعرف كل زاوية فيه وكل شي فيه

فتقدر لما تحفظ وتتذكر او تدرس مادة معينة ، اتخيل وكأنك تضع المعلومات في أماكن معينة