مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أحد أكثر الأمراض شيوعا في مجتمعنا، خاصة في الأطفال والنساء والمصابين بأمراض مزمنة. وهو سبب لكثير من المشاكل الصحية من الشعور بالتعب الدائم والإرهاق والصداع وجفاف الجلد وشحوب المنظر وصعوبات التركيز والذاكرة وحتى الحدة الشديدة والعصبية الزائدة.

ومن الأعراض الأخرى التي يسببها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد زيادة النبض، الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية، مثل: الثلج، أو الطلاء، أو الطين، ضيق في النفس، سهولة تكسر الأظافر، وتغير شكلها، ربما تصبح مثل الملعقة، تشققات حول الفم. تورم وتقرح اللسان، ضعف وربما تساقط الشعر https://t.co/XsRgCqPhi0

يمر فقر دم نقص الحديد بثلاث مراحل: الأولى نقص مخزونات الحديد في أنسجة الجسم دون تأثر ، الثانية، نقص خفيف في الحديد في الدم، بداية تأثر الخلايا المولدة لخلايا الدم الحمراء دون نقص في الهيموجلوبين أو حدوث أعراض، المرحلة الثالثة هبوط كبير في الحديد ونقص الهيموجلوبين وظهور الأعراض.

بعد التأكد من التشخيص، يبدأ العلاج، ومن الأخطاء التي يقع فيها كثير علاج فقر دم نقص الحديد لمدة أسبوع أو شهر، الحد الأدنى للعلاج ٣ أشهر ليتم استعادة مخزون الحديد، ويجب في هذه الفترة تشجيع تناول الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والبيضاء والبيض والفاكهة المجففة والمكسرات.