كلنا واجهنا صعوبة في بداية تعلم القيادة ، لكن من تعلمها جيدا وقاد بحذر وصل إلى وجهته بأمان بعد الله ، جميع منظمات السكري تفيد بأن أفضل وأحسن طريقة للتحكم في السكري هو حساب الكاربوهيدرات ، أنصح كل السكريين وخصوصا المشخصين حديثاً بتعلمها ، في هذا الثريد خطوات باذن الله تسهل عليك

أولا حط في بالك إن حساب الكارب فيه ناس غير سكريين يستخدمونه ، مثل اللي ماشيين على حمية الكيتو فلا تحس انك غريب عن المجتمع أو تتحرج من الحسبة ،

ثاني شي زي ما قلت ممكن نواجه صعوبة في تعلم أي شي جديد ، لكن مع الوقت تشوف نفسك حتى بالنظر تعرف مجموع الكارب ، ولا تخلي محاولة فاشلة تمنعك من هدفك الغالي

فيه شيئين ممكن تساعدك كثير وحاول توفرها من البداية ١- ميزان أكل ٢- كوب فيه معيار الحجم بالمللي لتر https://t.co/90JbVZAY8I

الحين خذ لك فنجال قهوة او كوب شاهي وجيب ورقة وقلم واستمتع لهذا الشرح الجميل لحساب الكاربوهيدرات من الأخصائية بيان الهبيدي @_BayanT لها كل الشكر https://t.co/oJVuR5Hrhw