( خشونة المفاصل )

قبل ان ابدأ الكلام.

هذا الثريد للوقاية والحماية كما هو للعلاج ايضا لذا طبق ما سيأتي لحماية مفاصلك

اما ان كنت مصاب بخشونة مفاصل او تأكل غضاريف او التهاب مفاصل طبق ما سأقول

وساعلمك كيف تجعل جسمك يصنع غضروف جديد

اولا ماهو الغضروف ؟ https://t.co/IhrhO4Ok4i

2.هو نوع من انواع الانسجة الضامة في المفاصل لتقليل الاحتكاك بين العظام اثناء الحركة

ولامتصاص الصدمات والضغط واسهيل الحركة

وهذه الغضاريف ممكن تصاب بالتلف اما بسبب الالتهابات او بسبب تقدم السن

طيب كيف ابني غضروف جديد غير هذا التالف ؟

انت بحاجة الى عنصرين https://t.co/Zg5URi19eD

3.العنصر الاول هو عامل البناء

والثاني هي المواد التي يستعملها العامل للبناء

من هو العامل ؟

العامل هو جزيئات microRNA وهذه الجزيئات جسمك بحاجة الى تحفيز مشان ينتجها

في اخر الثريد راح علمك كي تحفز جسمك لانتاج جزيئات microRNA

طيب ماهي مواد البناء ؟ https://t.co/T3Zj3ye99W

4.الجلوكوزامين . الكوندرويتين . الكولاجين . الهيالورونيك اسيد

اول 3 من هذه المواد موجودة في مرق العظام وعملت ثريد سابقا علمك كيف تصنع مرق العظم

لكن تركيز المواد في مرق العظم قليل ولا يصلح لبناء غضروف جديد انما اذا كنت تريد الوقاية

والحماية فمرق العظم يكفي

5.اما ان كنت مصاب باحد المشاكل التي تحدثنا عنها فانت بحاجة الى المكملات لانها تحتوي نسب

وتركيزات عالية

طيب ماهي جزيئات microRNA هي جزيئات صغيرة من الحمض النووي تبعك

وهي تلعب دور مهم جدا في التعبير الجيني

ماهو التعبير الجيني ؟

هو الطريقة التي تعمل بها الجينات في اجسامنا متأثرة https://t.co/grAWWTeD38