?لماذا قطعت السكر + أيش صار لما قطعته?❔
⚠️تجربة شخصية تابعو معي وبعلمكم ليش ذكرتها✅
في فترة من الفترات كنت أعاني من خمول أبدًا ما كان طبيعي وأستمر لمده ماهي بسيطة.
فكرت بحلول كثير وقلت ممكن يكون نقص فيتامينات?.
فكرت ممكن بسبب القاح وقتها كان كورونا وقلت لعله بسب أن كل شي صار من البيت?!
ولكن أكتشفت بعدها أن مالها دخل و السبب هو السكر✅
طبعًا عندي عادة جميلة كنت أمارسها قبل ما تصير مشكلة الخمول.
كنت معتادة أقطع أشياء معينة زمن محدد⏰
أو أخفف و أستبدل ببدائل صحية نظيفة تساعدني و تخدم أهدافي✅
بهدف الجسم يصفى و يتنقى و يصير بصحة أفضل?
الاحظ خلالها تحسن في عدة جوانب في حياتي و أنتاجيتي و صحتي البدنية.
لكن أهملت العادة هذي و النتيجة خمول سيء و كسل وشعور كآبه?
وقتها أبدًا ما خطر على بالي أنه بسبب السكر.
رحت أبحث عن حل للخمول و خلال عملية البحث عن علاج طلعت لي تجارب لناس يواجهون نفس المشاكل وتم علاجها بترك السكر?✅
قلت ليش ما أجرب؟
فكرت أيش بخسر أذا ما جربت!
تذكرت حياتي قبل لما كنت مابين وقت ووقت أقطعه!
من صرت ما أقطع شي أحس كل شي متكدس علي و نشاطي قل
حطيت الهدف قطع السكر لوقت زمني معين حددته، بهدف حل مشكلة الخمول وتنقية الجسم من السموم✅
