? رجيم لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي :
? إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة? https://t.co/rmNOIAQfIn
♻️ وجبة الإفطار:-
?بيضة مسلوقة + كوب مغلي كمون بالليمون.
♻️ وجبة الغداء:-
صدر فرخة مشوية + طبق سلطة خضار كبير.
?أو 3 ملاعق أرز + 2 سمكة مشوية + طبق سلطة كبير.
?أو ربع فرخة مشوية+ طبق خضار سوتيه.
♻️ العشاء:-
? كوب زبادي بالليمون – يمكنك إضافة كمون أيضاً حسب الرغبة وتقبل المذاق.
? هذا الرجيم يعمل على حرق الدهون المتراكمة سواء في البطن “الكرش” أو الجسم كله ويمده بالبروتينات اللازمة للشبع إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً
وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة.مجرب 100%?
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
