كيف تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع وأطول؟
بينما يحدد علم الوراثة طول شعرك، فمن الممكن تسريع معدل نموه.
تابع التغريدات التالية للتفاصيل ..... https://t.co/C99qVddUdX
1. يعكس نمو شعرك صحةجسمك
تناول نظاما غذائيا غنيا بالبروتينات البحرية وفيتامين ج(الفلفل الأحمر)والزنك(المحار) والبيوتين(البيض)والنياسين(التونة)والحديد (المحار) لتغذية الخيوط.
- إذا كان تغيير نظامك الغذائي غيرممكن، يمكنك تجربةالمكملات مع المستخلصات البحرية والفيتامينات والمعادن
3. الشيء التالي الذي يجب أن تهتم فيه هو صحة فروة الرأس. استخدم شامبو يقشر الزيت وبقايا الخلايا من فروة الرأس بلطف، وبلسم لترطيب فروة الرأس والشعر.
- التشذيب هو طريقة مثبتة لنمو شعرك أطول، حيث يساعد على منع التكسر، وبالتالي يزيد من طول الشعر.
