دراسات علمية...

ترتبط القهوة بحياة أطول وانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان أو الأمراض المزمنة!

تعرف على التفاصيل من خلال التغريدات التالية.... https://t.co/mHK5fndiMn

الكثير منا يمزحون قائلين إنه لا يمكننا العيش بدون قهوة الصباح!

لكن هناك دراسات علمية حديثة تشير إلى أن شرب القهوة يرتبط بحياة أطول وانخفاض حالات السرطان أو الأمراض المزمنة.

يتبع...

* في إحدى الدراسات، قام باحثون من كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا بدراسة أكثر من 185000 أمريكي على مدى 16 عاما

* وجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا كوباواحدامن القهوة يومياكانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 12٪ مقارنة بالأشخاص الذين لم يشربوا القهوة،و 18٪ عند شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب https://t.co/bf6rdtfMW1

* في الدراسة الثانية،قام العلماء بتحليل بيانات أكثرمن نصف مليون شخص في 10 دول أوروبية،لإكتشاف تأثير استهلاك القهوة على خطر الوفاة

* أظهرت النتائج أن ارتفاع مستويات استهلاك القهوةارتبط بانخفاض خطر الوفاةمن جميع الأسباب،وخاصة من أمراض الدورة الدموية والأمراض المتعلقةبالجهاز الهضمي https://t.co/RwaK8MRXnU

اشربها سادة

* مع هذه النتائج، فإن المفتاح للحصول على كل الفوائد المزعومة للقهوة، هو عدم شربها مع الإضافات عالية السعرات الحرارية والدهون مثل الكريمة أو السكر أو الشراب بنكهة السكر أو الكريمة المخفوقة.

* وإنما اشربها سادة.