?كيف تتخلص من احتباس السوائل في الجسم ؟ الأسباب والعلاج بين يديك??

نصيحة : "فضلو التغريدة وتابـع السـرد للٲستفادة "❤️ https://t.co/jtuqKh7E9H

ان احتباس الماء عبارة عن تسرب السوائل بانتظام إلى أنسجة الجسم من الدم والجسم يحتوي على الجهاز الليمفاوي وهو عبارة عن شبكة من الأنابيب في جميع أنحاء الجسم التي تستنزف هذا السائل من الأنسجة ويصب مرة أخرى في مجرى الدم . و يحدث احتباس السوائل عندما لا يتم إزالة السوائل من الأنسجة.

أعراض احتباس السوائل

ويمكن أن تشمل الأعراض:

1- تورم أجزاء الجسم المتضررة

2- تتأثر القدمين والكاحلين واليدين غالبا

3- أجزاء الجسم المتضررة قد تؤلمك

4- المفاصل تبدو قاسية

5- زيادة سريعة في الوزن خلال أيام أوأسابيع قليلة

6- تقلبات الوزن غير المبررة

7- الجلد لايكون مرن

أسباب احتباس السوائل

كثير من الأسباب الشائعة للاحتباس السوائل تشمل:

1- الجاذبية – الوقوف لفترات طويلة من الزمن تسمح للسوائل بالتجمع في أنسجة الساق.

2- الطقس الحار – الجسم يميل إلى أن يكون أقل كفاءة في إزالة السوائل من أنسجة خلال أشهر الصيف.

3- الحروق – بما في ذلك حروق الشمس. يحتفظ الجلد بالسوائل وتتضخم ردا على حرق إصابات.

4- الدورة الشهرية – بعض النساء يصابون باحتباس السوائل في الأسبوعين قبل الحيض.

5- الحمل – الهرمونات تشجع الجسم على الإحتفاظ بالسوائل الزائدة.