1️⃣ الإغتسال بالماء البارد ??

الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية

هو توصية ربانية فقد قال اللّٰه تعالى لنبيه أيوب عليـه السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :

" اركض برجلك هـذا مُغتسل بــارد وشــراب "↙️ https://t.co/FxkuO00KNW

2️⃣ فوائد الإغتسال بالماء البارد :

1/ نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم

2/ تنشيط عضلة القلب وتقويتها

3/ علاج لمرضى سرطان الثدي فقد أثبتت دراسة ألمانية أن الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض والأوبئة ..↙️

3️⃣ 4 /يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندورفين القاتل للألم

5 /يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي ، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب ، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .↙️

4️⃣ 6/ تنشيط عملية خفض وزن الجسم ويُنسب علمياً تأثير الإستحمام بالماء البارد على خفض وزن الجسم نتيجة لتنشيط عمل الخلايا في الأنسجة الدهنية البنية اللون

7 /ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال↙️

5️⃣ 8/ زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور به

9 /تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم ..↙️