من باب الاحسان بالوالدين الاهتمام بتغذيتهم وخاصه نوعية وجوده الغذاء وبسبب التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر فهم يحتاجون الآتي ..

• تناول الالياف بكميه مناسبة لمكافحة الإمساك.
• الابتعاد عن الاغذيه الغنيه ب الدهون أو السكريات.
• الملح يكون قليل ويعوض بالليمون

@DietArab

- يفضل إعطاء المسن وجبات عالية من البروتين (أكثر قليلًا من الاحتياجات) ليس كل ما يؤكل يستفاد منه أو يتم هضمه وامتصاصه,تقدر الاحتياجات من البروتين بحوالى 0.8 جم بروتين /كجم من وزن الجسم يوميًّا.(حسب مانشر في موقع وزارة الصحه)

-تناول كمية كافية من الماء ٧-٨ اكواب يومياً

@DietArab

-ممارسة الرياضه قدر المستطاع ..

• يجب الحرص على اخذ احتياجهم من ( الكالسيوم - الحديد- البوتاسيوم - فيتامين D) ويكون في المستوى الطبيعي لان نقص الكالسيوم وفيتامين دال يعتبر احد أسباب الاصابة بهشاشة العظام. @DietArab

-إجراء الفحوصات بشكل دوري خاصه لوظائف الكلي والكبد والكولسترول.

• الانتظام في اعطاهم علاجتهم بوقتها
• هرس الطعام اذا كان لايستطيعون مضغه.
• تقديم لهم الفواكهه سهلة المضغ والهضم . @DietArab

ومن الناحيه النفسيه ومراعاة لشعورهم تناول الطعام معهم .. وهذا رد بعض من جمائلهم علينا وتذكر بان برهم هو سر توفيق الله لك وهو طريقك الى الجنه.. الله يحفظهم لنا ويطول بعمرها .. ويرحم الله من توفى والديه .. (وتذكر برّ الوالدين ليس شعارات ترفع إنّما هو تطبيق عمليّ)

.@DietArab