-تواجه أو تواجهين صعوبة في حضور المناسبات الاجتماعية "خصوصاً الرسمية"؟
قد تكون تعاني من أعراض #الرهاب_الاجتماعي أو القلق الاجتماعي
أهمها: الخفقان،ارتعاش اليدين عند التقديم للضيوف،جفاف الحلق،اللعثمة واحمرار الوجه!
اذا كنت متيقظاً لهذه الأعراض،وتخشى أن يلاحظها الناس عليك فاقرأ??
عادةً المصاب بالرهاب الاجتماعي يتجنب المناسبات الاجتماعية، وخصوصاً ذات الطابع الرسمي لأنه يخشى من التلعثم بالكلام،أو التأتأة أو ارتعاش اليدين بشكل ملاحظ للآخرين مما قد يعرضه للسخرية، والاستهزاء وهو أكثر ما يخيفه ويحرجه.لذا فقد يخاف من ظهور هذه الأعراض عليه أمام الآخرين!
الشخصيات الباحثة عن الكمال تكون عرضة للاصابة بهذا النوع من اضطرابات " القلق " ، وذلك لشدة حرصهم على الظهور بشكل لائق ومثالي أمام الآخرين وهو ما يشكل عبئاً نفسياً اضافياً يجعلهم في حالة استنفار غير مبررة"ارتفاع للأدرينالين" في الدماغ، وتحفز لأجهزة الجسم وكأن الشخص سيتعرض للتقييم!
لذلك هؤلاء عندما يُطلب منهم تقديم محاضرة أو ادارة اجتماع فإنهم يرتبكون ويشعرون بالحرج الشديد،وقد يقرر بعضهم الانسحاب من وظيفته اذا تطلب الأمر منه عقد اجتماعات دورية،أو كانت مثلاً وظيفة أكاديمية تتطلب القاء محاضرات
وكلما تجنب الشخص مواجهة هذا النوع من الضغوط،ترسخت لديه عقدة الخوف
تشير الأبحاث والدراسات الخاصة بالرهاب الاجتماعي لنوعين أساسيين من التربية، تعتبر هي الحاضنة الأساسية لظهور أعراضه لاحقاً وتحديداً في العشرينات من العمر، وقد تظهر مبكراً في بعض الحالات:
-أحد الأبوين يسخر،وينتقد بشدة،وذو لسان لاذع وسليط لا يقبل بالخطأ!
-وآخر يمارس حماية زائدة!
