∫ الكيتو ∫
الكيتو ليس سجناً أو قيداً? ⛓ !!!
بل هو بوابة عبورك نحو التحرر من السمنة والأمراض المزمنة ?
☜ هو اعتذار تقدمه لجسمك المسكين الذي أنهكته العادات الغذائية الخاطئة
✧ هو تهذيب للنفس ، و ترويض للشهية ✊?
- هو درس تتعلم منه كم كنتَ مجرماً في حق بدنك ?.. . https://t.co/mbijVxfG5x
(? ولبدنك عليك حق ?) !!!
♕ ما فيه احد يقول ان الفاكهة مضرة او التمر مضر أو حتى الكارب مضر
☜ المضر هو الافراط في تناول الكارب و الاستمرار عليه لسنوات
- اعتقد أن اكثر كلمة تتكرر بين مرضى هذه العصر هي
- هو نتيجة الافراط بالكارب لسنوات طويلة جدا
"مقاومة الانسولين"
هذا المرض لا يتكون في يوم و ليلة
☜ يحتاج لكي تظهر علاماته سنوات او عقود أحيانا
○ مصاب السكري لم يصب بسبب وجبة واحدة
☜ صاحَبها كذلك قلة بالرياضة و الحركة
- الاعتدال في كل شيء جميل جدا
- اما مع السمنة لا يمكن الاعتدال الا بعد اعادة مقاومة الانسولين لحالتها الطبيعية
✧ و ان يكون الجسم حساس للإنسولين كما كان "ايام الطفولة"
◇ و أفضل طريقة لأعادة حساسية الإنسولين لطبيعته هي:
★ (نظام الكيتو و دمجه مع الصيام المتقطع)
↓ لمن لا يعرف ماهو نظام الكيتو ↓
pdf⬇️
https://t.co/xcNirvAaOS
↓ لمن لا يعرف ماهو نظام الصيام المتقطع ↓
pdf ⬇️
https://t.co/BFz18MJUZ3
- انظر الى معدلات السكري في زيادة
- معدلات الضغط في زيادة
- معدلات الامراض القلبية في زيادة
- تكيس المبايض في زيادة
- السمنة في زيادة
- الألتهابات في زيادة
- الزهايمر في زيادة
