من أمتع وأجمل ما في العيادة بالنسبة لي في تخصص العظام هو علاج تاج رؤوسنا كبار السن، وخصوصا ألم الركبة؛ نتيجة الاحتكاك والخشونة. ولانتشار المشكلة فقد تم التصويت على هذا الموضوع ، لا أطيل عليكم ولنبدأ موضوعنا الشيق، إليكم هذه النصائح ببساطة.? https://t.co/CV7LoTAcFz

كما هي السنة التي خلق الله بها الإنسان وغيره من المخلوقات، فإن كل مخلوق يتغير ويتأثر مع مرور العمر والنشاط والحركة، كذلك مفصل الركبة حيث يتأثر مع ظروف الحياة والعمل. فقد يتآكل الغضروف فتقل المسافة بين عظمتي الساق والفخذ فيحدث احتكاك وتنشأ نتوءات عظمية . https://t.co/p9arfEVdJc

تحدث خشونة المفاصل أكثر في مفصل الركبة، ثم يليها مفصل الورك وتزداد احتمالية حدوثها مع تقدم العمر. هناك عوامل أخرى لا نستطيع التحكم بها ، فهي عند الإناث أكثر من الذكور، وعند ذوي البشرة البيضاء أكثر من ذوي البشرة الداكنة، ولاشك أن الاستعداد الوراثي عامل مهم.

وبالمناسبة أثبتت دراسة أجريت أن الرجال من ذوي البشرة الداكنة أقل حاجة لعملية تغيير مفصل الركبة من ذوي البشرة البيضاء . https://t.co/eL6MLxTndE

من الأهم لنا أن نعرف العوامل التي تزيد من خشونة الركبة ونستطيع أن نتحكم بها:

١-إصابات الركبة وكسورها.

٢-الأعمال الشاقة التي تحتاج إلى ثني الركبة المستمر.

٣-ضعف عضلات الركبة.

٤-زيادة معدل كتلة الجسم.

٥-الأمراض الأيضية، ارتفاع السكر، والضغط، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة المركزية. https://t.co/2UAIAPFwFt