اشهر 10 منتجات بيبوظوا الدايت وانت مش واخد بالك

-دايجستف لايت (البسكوتة بربع رغيف)

-عيش شوفان، بسكويت شوفان وكراكرز الشوفان بتاعت نستله(يبقى منتج كله سكر وفيه دقيق عادي بس مكتوب شوفان عينكم تطلع قلوب)

-بروتين بارز (سكر كتير، اكل مصنع جدا، كالوريز كتير مينفعش يكون حاجة أساسية)

-رايس كيك (قيمة غذائية قليلة جدا وبتاكلوا منها كتير)

-فلامنكوو (اكل مصنع اوووي، قيمته الغذائية قليلة، انواع كتير سعراتها مش قليلة، خلي بالك أن المكتوب دي كالوريز ف 10جم والميسر تقريبا 70جم)

-صن بايتس وبيك رولز و(مش معنى أنه مخبوز أنه صحي)

-الشيبسي المخبوز ف الفرن (فورنو)

-الشيكولاتة الدارك (فيها كالوريز اكتر م العادية وخلوا بالكم عشان كميات الرصاص والكادميوم عاليين ف التشوكليت الدارك)

-لب سوري(سعرات عالية جداااااا)

-عصير فريش (ده عبارة عن مركز سكر)

#يومياتطبيبةتغذية