وردني اسئله كثير عن المكملات في الحمل والنفاس
?مالذي يجب اخذه
?ومتي نبدأه
?ومتى يوقف
?ومكملات في النفاس والرضاعه
جمعتها في ثريد عسى الله أن ينفع بها
المكملات الدوائيه1️⃣
?قبل الحمل :
?حمض الفوليك ١مجم
?ممكن سنتروم
?فيتامين د
?فيروجلوبين
?أول ٣ أشهر
✅فوليك ١مجم
?الشهر٤
?فيروجلوبين
?كالسيوم
?فيتامينات للحمل
?الشهر٧
?ممكن اوميغا٣
✅معلومه
?مايحتاج توقفي كالسيوم الشهر ٩
?وليس له علاقه برأس الجنين/تكلس المشيمه
المكملات الدوائيه للحامل2️⃣
لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات
أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان
هناك بدائل مضغ
?الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا
?الكالسيوم : هناك فوار وحبوب مضغ شوكوكال
?الفيتامينات:مضغ او حلويات جيلي
♦️الصور للتوضيح وليست دعايه https://t.co/EyuVpu8e4M
المكملات الدوائيه للنفاس3️⃣
نفاس وترضعي طفلك طبيعي تحتاجي:
?الام?
?فيتامينات وكالسيوم وفيتامين د
(ممكن تكملي نفس مكملات الحمل اللي كنت تاخذيها)
?ممكن تاخذي مكملات تزيد ادرار الحليب:
لاكتوفير وغيرها(سبق غردت عنها)
?الطفل??
?يحتاج فيتامين د
?مجموعه فيتامينات/حديد قطرات
المكملات الدوائيه للرضاعه 4️⃣
لزيادة ادرار الحليب
- الحرص على الرضاعه الطبيعي
- وجود الدعم وعدم الاحباط
- مشاهدة فيديوهات عن طرق الارضاع الصحيحه لتجنب تشقق الحلمه
- شرب كثير من السوائل دافيه
- الشفط
- مكملات
- دواء موتيليم(اسألي طبيبك) https://t.co/h7m8dSD8YH
الحلبه وغيرها(صور مرفقه للتوضيح)
