الوظيفة الأساسية لدهون البطن الحشوية ( الكرش ) .. هي استخدامها كمستودع للطاقة للسحب منها وقت الأزمات الغذائية او الظروف البيئية القاسية .. #الصيام_المتقطع يحاكي حدوث أزمة غذائية مصغرة .. و يُرغِم الجسم على السحب من هذا المستودع الذي يكفي لإمداد الجسم بالطاقة لشهور طويلة ..

ببساطة اختبار و تفعيل لخطة الطوارئ و اختبار قدرات الجسم الأيضية .. تخيل جسمك بدون خطة طواريء ..

كيف ابدأ الصيام https://t.co/0qIEWz3zmi

كيف تصبح شخص رشيق https://t.co/LvMOO5lSlu

متلازمة ارتفاع الإنسولين المزمن https://t.co/jqwpp2liDz

كيف يعالج الصيام مرض السكر https://t.co/scaJK8hvB7