الاستجمار هو عملية تطهير الفرج (الدبر والقبل) من أي نجاسات قبل أداء الصلاة أو الأعمال الأخرى التي تتطلب الطهارة. وفقًا لتعاليم الدين الإسلامي، هناك بعض الخطوات الهامة التي يجب مراعاتها أثناء الاستجمار:

الأولى: تحديد نوع حدثتك

الحدث الأصغر يحدث عندما يخرج بول أو غائط أو ريح أو مواد أخرى مماثلة من منطقة الفخذ. ومن ناحية أخرى، فإن الحدث الأكبر يحدث بسبب الجماع الجنسي أو الحيض أو النفاس. فهم طبيعة الحدث الذي تعرضت له يساعدك على اتخاذ القرار المناسب بشأن كيفية التعامل معه.

الثانية: طريقة الاستجمار الصحيحة

للقيام باستجمار صحيح، من المهم معرفة التالي:

عدد الأحجار المستخدمة: يجب استخدام ثلاث أحجار على الأقل لإزالة النجاسة بشكل كامل. يمكن أيضًا استخدام المناديل الورقية أو المواد الناعمة المقارنة لتلبية نفس الغاية.

الحصول على الانقاء (الإزالة الكاملة): تأكد من إزالة جميع آثار النجاسة تمامًا. علامة الانقاء هي خرج الأخيرة من الاحجار أو المناديل بدون أي أثر للنجاسة عليها.

انتهاء العملية برقم فردي: حسب الحديث النبوي، من استجمر فلْيوتر، يعني أنه إذا تمكن الشخص من تحقيق الإنقاe باستخدام أربعة أحجار، فإنه ينصح بإضافة خامس لتأكيد اكتمال العملية بطريقة منعشة.

عمل المرأة: بالنسبة للمرأة، فإن عمليه الاستجمار تشمل تنظيف منطقة المهبل وبظرها باستخدام اليد اليمنى وثلاث قطع صغيرة من القماش مع التأكد أيضا من الوصول للسطح الداخلي للقناة الأنثوية لتحقيق درجة عالية من الطهارة.

نصائح ودعائم مهمة:

عدم ترك مجال للشيطان: الشيطان قد يحاول زرع الشكوك حول حالتك الصحية ونظافتك الشخصية؛ لذا حافظي على ثقتك بنفسك وعدم الانخراط فيما يقوله. اعلمي بأن أصلك طاهر حتى تثبت خلاف هذا الأمر بشهادتك الخاصة.

الغسيل بدلاً من التجفيف للأخطاء الصغيرة: إذا اقترنت مسحتك الأولى بجزيئات قليلة من النجاسة ولم يكن لديك وقت لغسل المنطقة بالكامل، يمكنك تعديل الوضع بمسح أخيرة برفقة كمية مناسبة من المياه للتخلص منها نهائيًا.

النية والإخلاص: داومي على نفس النهج السابق في كل مرة تقومين فيها بتطهير الذات مهما بلغ حجم الاختبار الذاتي المتجددة داخلك.

هذه المعلومات المختصة بموضوع الرعاية الصحية الروحية تساعدك لاتباع الطريق المستقيم نحو بلوغ أعلى درجات القدسية الروحية والجسدية تحت ظلال تعاليم ديننا الحنيف. تذكر دائمًا أن الأمانة مع النفس ومع الله أولوية قصوى.