أكل العار، كم طبقًا من العار تم إطعامك إياه ومازلت تظن أنه حقيقتك؟
▪︎تعريف الشعور بالعار باختصار:
•أن ترى نفسك صغيرا أمام معاييرك الكبيرة.
•أن ترى نفسك ناقصا أمام معايير العالم العظيمة.
•أن ترى نفسك سيئا أمام المعايير الجيدة.
•أن ترى نفسك خطأ أمام معايير المجتمع الصحيحة. https://t.co/aV1MVVQkqH
•الطفل الذي يتواجد في أسرة غير مسؤولة مشاعريا يبتلع يوميا وجبات متعددة من العار التي يظنها حقيقته.
•الشخص الغير مدرك لنفسه لازال يبتلع يوميا وجبات من العار التي يقدمها له محيطه.
•الشخص الذي "يعاير" الآخرين لا يعلم أنه أكثر من يشعر بالعار بينهم.
كيف تحدث عملية ابتلاع العار؟
تحدث أكثر شيء في الطفولة.
أم شعرت بالعار لأنها أنجبت البنات فقط لأنها تعتقد أن من تنجب الفتيات فقط ناقصة، ماذا يحدث لبناتها؟ يفكرن أنهن سيئات لأنهم جعلوا والدتهم تشعر بالسوء، يشعرن أن هناك مشكلة بهن هن شخصيا وفي تلك اللحظة يبتلعن وجبة كبيرة من العار.
أب يشعر بالعار لأن كل أصدقائه حصلوا على الدكتوراه والعمل في الخارج ما عداه هو من تزوج مبكرا والتزم العمل من أجل أبنائه، يحول العار على أبنائه كما فعلت الأم في المثال الأول فيظن الأبناء أنهم سيئون لأنهم جعلوا والدهم يشعر بالسوء، أن المشكل بسببهم وهنا يبتلعون أول وجبة عار في حياتهم
الأخ الأكبر في العائلة لم ينجح في حياته الدراسية أو العملية لذا يشعر بالعار لأنه لم يصل إلى معاييره العالية حول النجاح، التعامل مع شعوره مؤلم لذا يمرره لإخوته الأصغر ويُشعر كل واحد منهم بالعار على أخطائهم الدراسية فيطعمهم عارًا لا يمثلهم أساسا بل يمثل مشاعره هو التي يهرب منها.
