فوائد الصوم | ماذا يحدث في الجسم في آخر 10 أيام من شهر رمضان ؟

تابع السرد

فضلها لو مشغول وارجع لها بعدين ❤️ https://t.co/2IDRbfV4Jr

فوائد الصوم | ماذا يحدث في الجسم في آخر 10 أيام من شهر رمضان ، لا يدخل إلى جسم الانسان من الناحية العلمية في حالة صيام ألا بعد 8 ساعات او نحو ذلك من تناول آخر وجبة، اذ يعد هذا الوقت هو الفترة التي تنتهي فيها الأمعاء من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام،

بعد ذلك تستعين أجسامنا بالجلوكوز المخزن في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة وبمجرد نفاذ مخزون الغلوكوز في وقت لاحق أثناء فترة الصيام، تصبح الدهون مصدر ثاني لتوفير الطاقة للجسم

وعندما يبدأ الجسم في حرق الدهون يساعد ذلك في انقاص الوزن والتقليل من مستويات الكوليسترول فضلاً عن تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، ويبدأانخفاض مستويات السكر بالدم ويسبب حالة من الضعف والخمول

وقد يصاب بالصداع والدوار وصعوبة التنفس ويحدث ذلك عندما تصل مستويات الجوع الى اشد درجاتها

عندما يبدأ الجسم التعود على الصيام بعد مرور ثلاثة الى سبعة ايام تتفكك الدهون وتتحول الى سكر في الدم ويجب تجديد كمية السوائل التي تنخفض أثناء فترة الصيام و إلا سيؤدي التعرق الى حدوث الجفاف،