#الروديولا

أو ما تعرف علميًّا بـ"الروديولا الوردية"

أو "الجذر الذهبي"

أو "جذر القطب الشمالي"

أو "تاج الملك"

أو "الجذر الوردي"

هي عشبة مزهّرة تنمو في المناطق الباردة والجبلية من قارتي آسيا وأوروبا

تمتلك جذور عشبة الروديولا

التي ينبعث منه رائحة جميلة تشبه رائحة الورد

1️⃣ https://t.co/UJdPuBBVvH

على فوائد عديدة لصحّة الإنسان

بفضل ما تحتوي عليه من مواد أبرزها مادتي روزافين وساليدروسايد

واستخدمت عشبة الروديولا منذ قرون في روسيا والدول الإسكندنافية لعلاج القلق والتعب والاكتئاب

كما تعالج فقر الدم والصداع

ولكنها أصبحت الآن تستخدم كمكمّل غذائي بكافّة انحاء العالم

2️⃣ https://t.co/zS1KCln97C

?ويرجع الفضل في ذلك إلى امتلاك عشبة الروديولا خصائص مضادة للقلق والاكتئاب ومنشّطة للطاقة والذاكرة

تتوفر عشبة الروديولا الوردية التي تنتمي إلى الفصيلة المخلدية

في الصيدليات ومحلات العطارة كمكمّلات غذاءية

هذه ? جرعة 500 لكن السابقة 250جرام

والافضل البداية بالجرعة الاقل

3️⃣ https://t.co/DnuPhn4Nus

وتكون أقراص أو مسحوق مجفف

أو مستخلص سائل

?ولعشبة الروديولا فوائد عديدة للجسم

ورغم أنّها آمنة للاستخدام إلا أنّ لها بعض الآثار الجانبية كالدوخة واضّطراب في النوم والعصبية وجفاف الفم

? كما أنها ممنوعة على مرضى اضّطراب ثنائي القطب

4️⃣ https://t.co/3RIfmo0C1l

?يُعرف الجذر الذهبي عمومًا باسم "المادة المُساعدة على التكيف"

وهو مصطلح يشير إلى أي مادة تمتلك القدرة على دعم قدرة الجسم الطبيعية على التكيف مع الظروف المتغيرة للحياة

?أُعِد الجذر الذهبي من NOW بنسب موحدة تصل إلى 3% من الروزافينات بشكل إجمالي و1% بحد أدنى من الساليدروسايد

5️⃣ https://t.co/HWwsBFf5DF