ثريدخمسة مواد تقلل من مقاومة الانسولين

مستخلص ورق الزيتون

Olive leaf extract

بعد 12 أسبوعًا من استعماله ، قلل مستخلص أوراق الزيتون من مقاومة الأنسولين بمعدل 15% . كما زاد من إنتاجية الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس بنسبة 28% https://t.co/KgEfn4ACPE

Spirulina السبيرولينا

في تجارب قام بها علماء

بعد ثمانية أسابيع زادت مجموعة استعملت السبيرولينا في المتوسط ​​من حساسيتها للأنسولين بنسبة 224% https://t.co/5GmEG95aYP

البربيرين ، berberine .أثبتت الدراسات أنها جيدة مثل أدوية السكري الموصوفة. قارن الباحثون الصينيون البربرين بالميتفورمين (glucophage)في دراسة تجريبية على 36 مريضًا. ووجدوا أن البربرين خفض مستويات السكر في الدم مثل ما يفعل الميتفورمين بعض مضي ثلاثة أشهر https://t.co/YgxBMICSJr

الزنجبيل

في تجربة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، خاضعة للتحكم الوهمي ، تم تقسيم 88 مريض بالسكري إلى مجموعتين. تلقت مجموعة واحدة كل يوم كبسولات وزنها جرام واحد من مسحوق الزنجبيل. بعد ثمانية أسابيع ، خفضت مجموعة الزنجبيل نسبة السكر في

الدم أثناء الصيام بنسبة 10.5% https://t.co/Z5xFWwL5Zx

في إحدى الدراسات ، تناول الأشخاص حوالي كوب من بودنغ الأرز مع وبدون ملعقة صغيرة من القرفة. أدت إضافة القرفة إلى إبطاء معدل إفراغ المعدة من 37%إلى 34.5% وإبطاء ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ باستعمال أقل من نصف ملعقة صغيرة من القرفة السيلانية .

في النهاية لا ننسى انه https://t.co/wAlMwvzPOh