اليوم باْذن الله راح انزل ثريد اللي وعدتكم فيه كيف تغير قدرك بأمر الله ثم بإجتهادك؟كيف تخفف الاكتئاب واحباط العمل والحساسيه؟كيف تتخلص من التعلق من الماضي.كيف تبدأ صفحه جديده . كيف تنظم وقتك .. راح يكون طويل شوي ( من وجه نظر علاج بالمعرفه في تطوير الموارد البشريه لست طبيبه نفسيه)
١/ بسم الله الرحمن الرحيم راح أبدا الثريد ..بس ارجوكم ارجوكم لا احد يطلب اَي نوع استشاره على الخاص لان كل اللي راح اتكلم عنه يكون بالعام انا استحي ما ارد على احد محتاج. واعتذر لأني مارديت عليكم. لكن الخاص نوع من التشتيت في العطاء فأي سؤال على العام وراح أكتب بعدين اخذ بريك واكمل
٢/ سوف اكتب اول شي خطه التغريدات الجايه لكي يكون في تنسيق ذهني
١- ماهو العلاج المعرفي
٢- فايده العلاج المعرفي
٣- لماذا احتاج العلاج المعرفي
٤- نموذج العلاج العرفي
٥- تمارين العلاج المعرفي
٦- العلاج المعرفي والزواج
٧- العلاج المعرفي والدراسه
٨- العلاج المعرفي البيزنس
٣/ العلاج المعرفي وسلوكيات نفسك والآخر والمهارات ورؤيتك عن نفسك والاكتئاب
٤/ انا ماراح ارجع لمراجع ولا احد يسألني عن اَي مرجع راح اعطيكم المفاهيم من خبرتي بناء على ملخصات مراجع من سنين وخبرات معتمده
