كيفية علاج خشونة الركبة.

الكثير من الناس يعانون من آلام أو خشونة الركبة ويتساؤلون مم يعانون وكيف يتم العلاج وكيف يخففون آلام ركبهم.

هذا المقال هام جداً ويستحق قراءته بعناية، فما هي هذه الخشونة؟

فضل التغريدة وتابع السرد.. https://t.co/Bsw8m7TMER

قبل نبدا السرد يوجد في المفضله اكثر من ثريد وقصص الانبياء وبعض المعلومات المفيده ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️

• فضلوا التغريدة وتابع السرد.

ما هي خشونة الركبة

'أي مفصل في جسمنا يتكون من التقاء عظمتين، نهايات العظم تكون مغلفة بطبقة من الغضاريف التي هي طبقة من الكولاجين.

وهذه الغضاريف التي دورها جعل الحركة سلسلة ومرنة بدون أي ألم يحدث فيها تآكل، وحسب درجة التآكل الموجودة في الغضاريف يتم تصنيف درجة الخشونة في أي مرحلة. https://t.co/ELpEAtpZO7

أعراض خشونة الركبة

أعراض الخشونة تأتي بالشكل التالي:

• الورم

تجد الركبة المصابة متورمة أكثر من الركبة الأخرى.

• الألم

ميزة الألم أنه يقل مع الراحة ولكنه يعود في بداية الحركة بعد الراحة. كالتحرك بعد النوم أو بعد الجلوس الطويل.

• تقليل المدى الحركي للمفصل

فتجد أن المفصل لا يتحرك حركة كاملة بل حركة جزئية بسبب الألم.