نصيحتي للسكريين حديثي التشخيص
١-الإلتزام بتعليمات الطبيب
٢-الإطلاع المكثف لمعرفة طبيعة السكري من حيث أعراض وأسباب الارتفاع والهبوط ومعرفة أنواع الإنسولين وخصائصها
٣-الإستفادة من تجارب الآخرين وخصوصا القدماء ممن يملكون مستوى عال من الوعي
٤-تدوين القراءات بشكل دقيق
يتبع...
٥-ملاحظة سلوك السكري أثناء النهار والليل لتحديد حساسية الإنسولين والتركيز على أوقات الارتفاع والانخفاض
٦-الاشتراك في مجموعات سكريين على وسائل التواصل الإجتماعي والإستفادة من تجاربهم وخبراتهم وأهمية ذلك في تقليل العبء النفسي
يتبع...
٧-تعلم حساب الكارب لأن ذلك جزء لا يتجزأ مع جرعة الإنسولين المأخوذة
٨-لاحظوا مستويات السكر بعد عمل الرياضة، الإستحمام، أثناء المرض لتعديل جرعات الإنسولين
٩-الإستفادة من أجهزة مراقبة السكر المستمر مثل الليبري أو الديكسكوم
١٠-معرفة المؤشر والحمل الجلايسمي للأطعمة المتناولة... يتبع
لمعرفة الوقت المناسب لأخذ جرعة الإنسولين قبل أو أثناء أو بعد الطعام أو تقسيم جرعة الإنسولين
١١-معرفة التعامل مع الجرعات التصحيحية أو الإنخفاض في المنزل، وعمل فحص كيتون بواسطة الشرائط عند الحاجة
١٢-اختيار الوقت المناسب لتناول الحلويات كوجبات خفيفة وباعتدال... يتبع
بحيث لا تؤدي لإفراط في جرعة الإنسولين، هذا الأمر له مفعول سحري في تعديل مزاج الطفل ونفسيته ويبعده عن الحرمان، ولكن يجب تثقيفه مرارا وتكرارا بأن هذه الأطعمة يفضل أن تؤخذ في أوقات معينة أو كمكافأة له نتيجة تعديل لسلوكه،... يتبع
